ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами АСТ
Книга "ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами"
Авторы: Маргарита Александровна Шевченко
Издатель: АСТ
Серия: Психология. Практика
Год издания 2026
Страниц: 96
ISBN: 978-5-17-180318-6
Описание
Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни. "ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса. • Что такое ПТСР и как распознать его признаки • Способы эмоциональной поддержки через рисунок • Методика и принципы арт-терапии • Как научиться справляться и понимать свои эмоции Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию!
Характеристики
- Наименование ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами
- Категория Самообразование и развитие/Саморазвитие и личностный рост
- Производитель АСТ
- Авторы Маргарита Александровна Шевченко
- Издатель АСТ
- Год издания 2026
- Всего страниц 96
- Серия Психология. Практика
- ISBN 978-5-17-180318-6
- Тип Книга
- Продавец Book24
- Актуальность 23.01.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
